盆底修复有用吗？
来源：福州台江医院 作者：福州台江医院
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女性一生中盆底肌肉受重压和创伤的机会较多，如妊娠、分娩、盆腔肿瘤等均易造成盆底肌肉和神经损伤，导致盆底功能障碍。
怀孕和分娩是造成盆底肌损伤最重要的原因。十月怀胎，随着胎儿逐渐长大，作用在盆底肌肉上的力量也随之增大，盆底肌肉弹性极限受到挑战，分娩时盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外，如果怀孕期间体重增加过多，例如超过20千克，多次生育，胎儿巨大，分娩时出现难产，使用产钳等更易造成盆底肌受损。
盆底本来是个有爱又低调的小伙伴
一直静静的躺在子宫
膀胱和直肠下面
它和韧带一起托住子宫
让她不会从阴道掉出来
直到有一天
子宫有了小宝宝
她变得越来越大，越来越重，她压到膀胱让你总想跑厕所
还压迫盆底，让它松弛，同时拉扯着韧带，让它变长甚至断裂
盆底就像一个吊床，韧带就像挂在树上的绳子
想象一个体重80斤的人和体重200斤的人躺在同样的吊床上，哪个吊床更容易坏掉？
生完娃，子宫和盆底就能重修旧好？
现实是关系很可能变得更恶劣
没有经过锻炼的盆底肌肉就像被拉长的橡皮筋，很难复原，难以像以前那样默默地承托子宫。
虽然分娩后可能并不会立刻表现为脱垂
因为损伤程度不同
而且肌肉的损伤有些是可逆的
但是神经损伤就会在脱垂中发挥重要作用
如果盆底神经在分娩时也发生损伤
日积月累，盆底只会越来越懒惰
子宫特别会趁机钻空子，一开始你会感觉阴道有异物
随着症状加重，子宫会慢慢从阴道掉出
这就是子宫脱垂。
不仅如此，不少妈妈发现，自己在生完宝宝之后，身体出现了很多尴尬的反应。比如：产后子宫的位置明显增大了，以前苗条的身材就这么毁了或者公共场合听到一个很好笑的笑话，忍不住大笑了一声，结果漏尿了。
在这里，台江产科主任提醒各位新妈妈，这些都是忽视产后盆底康复所引起的。
“在这里，台江产科主任提醒各位新妈妈，这些都是忽视产后盆底康复所引起的。”
——台江产科主任
什么是盆底康复：
盆底康复主要是对产后的妈妈进行盆底肌的训练。盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。
当然，台江妇产科中心会首先会为你的盆底做一次功能评估，然后在根据评估的结果为你量身定做一套适合你的盆底康复训练。产后康复关系到你以后的夫妻生活和你身体的健康，所以，请各位妈妈一定要引起重视。
“我做盆底康复有什么用，有必要吗？。”
——来自一位妈咪
怀孕和分娩通常是引起盆底肌肉损伤的重要原因之一，十月怀胎，随着胎儿的慢慢长大，作用在盆底肌肉上的力量也会随之增大，盆底肌肉的弹性极限会受到挑战，在分娩时盆底肌肉会更加进一步受到来自胎儿的挤压和拉扯。
盆底肌肉的康复训练不仅可以帮助产妇恢复身材，还能在产后42天后对盆底的8块肌肉进行针对性的训练，减轻膀胱脱垂和子宫脱垂的可能性，
把生育引起的各种身体异常情况降低到最低。除此之外，产后盆底肌肉康复的训练对产后阴道松弛也有很好的治疗效果，还可以帮助提高生育后夫妻性生活的质量。
适应症状：
盆底康复治疗
适应症
1.产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。
2、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。有效解决产后阴道松弛，增强性快感，安全有效，让您重新找回初婚的感觉。
3、轻、中度子宫脱垂，阴道膨出。
4、各种尿失禁。
5、反复阴道炎，尿路感染患者非急性期。
6、泌尿生殖修补术辅助治疗。
7、产褥期症状（腰背痛、腹痛、尿潴留、乳涨、耻骨联合分离等）。
8、全身运动系统肌肉功能障碍。
9、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。
10、术后疤痕疼痛。
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