做好5点，让你人流后恢复的更快

　　无痛人流后的女性要如何保养? 随着医疗技术的飞速发展，无痛人流手术已经不算什么大手术了，但也不是一些广告诱导的做完无痛人流就完了，其实无痛人流后身体还是非常虚弱的，福州台江医院人流专家提醒，这时一定要做好护理和保养工作。

　无痛人流后的女性要如何保养?

　　一要注意休息：一般情况下建议卧床休息1个星期，若是条件不允许的话，少也应该卧床休息2-3天。在人流术后的半个月之内避免做重体力劳动。

　　二要特别注意外阴卫生：保持外阴部清洁，每天用温开水清洗1-2次，勤换内裤以及卫生巾，在2个星期以内或是阴道流血没有干净之前不要坐浴，以及严格禁止性生活1个月，以防生殖器官的感染。

　　三要注意阴道流血的情况：做无痛人流手术后阴
.道流血若是超过一周以上或是下腹疼痛、发热以及白带异常等症状，就应该立即到医院复查治疗。此外，人流术后一个月以内应该到医院复查。

　　四要注意避孕：流不宜多做，所以女性朋友一定要做好避孕的措施，以免在此怀孕。人流手术后卵巢以及子宫功能就会逐渐恢复，因此，卵巢就会按期排卵。女性朋友若是不坚持做好避孕措施的话，很快就会再次怀孕，这样的话对身体就会有很大的影响。

　　五要注意饮食的营养：人流手术后女性朋友一定要补充营养。特别多吃富含蛋白质、铁以及维生素B12丰富的食物，这些食物都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质以及纤维素是人体必须的营养。人流术后，女性朋友应该多吃